Praxis für Massage- und Wellness-Therapie, Kosmetik & Fusspflege

Ayurvedische Massagen

Ayurveda ist eine alte, traditionelle Gesundheitslehre aus Indien, die übersetzt bedeutet: Wissen vom Leben - eine Heilkunst, die mehr als 6000 Jahre alt ist und, die den Körper, Geist und Seele des Menschen ganzheitlich vereint. Sie dient der Prävention, dem Erhalt der Gesundheit, der Regeneration des Organismus und der positiven Lebensführung. Eine profesionelle Ayurvedische Massage hat vielfältige Wirkungen. In der Ayurveda existieren verschiedene Massagen und Massagetechniken, die verwendet werden.

Wirkungen der Ayurvedischen Massage:

• Regt das Nervensystem an
• Wirkt entspannend und fördert die Konzentration
• Entgiftet den Körper
• Aktiviert den Selbstheilungsprozess des Körpers
• Ist effektiv und für jeden Menschen geeignet
• Stärkt das Immunsystem
• Aktiviert das Lymph-System und verbessert den Lymphfluss
• Regt den Stoffwechsel an
• Erhöht die Schlafqualität durch die entspannende Wirkung
• Verbessert den Energiefluss und bringt Harmonie von Geist, Köper und Seele
• Aktiviert die Energiezentren, die sogenannten Chakren
• Kann das Sehvermögen und das Hautbild verbessern

Hot Stone Massage

In der heutigen Wellness- und Spa-Anwendungen ist die Hot-Stone-Massage nicht mehr wegzudenken. Die Kombination aus sanften einfühlsamen Massagegriffen und der angenehmen Wärme schwarzer Steine macht diese Massage-Art zu einer besonderen und beruhigten Seele. Viele Menschen, die kein Interesse an Massagen hatten, lassen sich hierauf ein und sind begeistert. Die Geschichte der Hot-Stone-Massage reicht über 2000 Jahre zurück und nimmt den Leitgedanken der fernöstlichen Medizin (Asien und Polynesien) auf. Den Steinen wurde eine geheime Heilkraft zugesprochen, auch die physikalischen Eigenschaften der Kälte- und Wärmespeicherung genutzt, um Beschwerden zu lindern oder zu heilen.

Wirkungen der Hot-Stone-Massage:

• Lindert Rückenschmerzen
• Lindert Muskelkater und Muskelverspannungen
• Stabilisiert den Verdauungsprozess
• Stärkt das Immunsystem
• Aktiviert die Energiezentren, die sogenannten Chakren
• Verbessert die Durchblutung
• Hilft gegen Kopfschmerzen
• Schlaflosigkeit
• Andere Zustände, bei denen das vegetative Nervensystem durch Stress und psychischen Belastungen aus dem Gleichgewicht geraten ist

Klassische Massagen

Die klassische Massage ist die häufigste angewendete Form der Massage und wird überwigend zur Vorbeugung und Behandlung von Belastung des Körpers eingesetzt. Da die klassische Massage auch als eine medizinische Massage bezeichnet wird, wird diese auch als Vorbeugung und Prävention gegen Erkrankungen und zur Steigerung der Immunabwehr genutzt. Sie wird auch als Schwedische Massage bezeichnet.

Wirkungen der klassischen Massage:

• Aktiviert die Durchblutung
• Steigert die Abwehr des Immunsystems
• Regt den Zellstoffwechsel an
• Stimmuliert das Gewebe und das Nervensystem
• Löst Verspannungen und Verkrampfungen

Sport Massage

Sie sind Sportler oder Sie joggen gerne, oder Sie arbeiten im Handwerk? Unabhängig vom Leistungslevel, wodurch die Verletzungsgefahr durch falsche Belastung oder Überlastung deutlich erhöht ist. Gerade für diese bewegungsmässig aktive Menschen ist die Sportmassage eine ideale Ergänzung zum regelmäßigen Training oder Arbeit. Natürlich ist diese Massageart auch für jeden anderen Personenkreis geeignet.

Wirkungen der Sportmassage:

• Vorbereitung des Körpers auf eine sportliche Leistung
• Nachbereitung des Körper nach einer sportlichen oder beruflichen Leistung
• Beruhigung der stark stimmulierten Muskelnn nach dem Training
• Verbesserung des Abtransport von Stoffwechelprodukten
• Vorbeugung vor Verhärterung, den Verkürzungen und Verletzungen von Muskeln
• Anregung der Durchblutung und des lymphatischen Systems
• Sorgt für rasches Wohlbefinden

Kosmetische Lymphdrainage

Lymphdrainage wird nur für kosmetische Zwecke angewandt. Als unterstützende Massageform eignet sie sich hervorragend bei:

• Gesichtslifting
• Anti Age Behandlung
• unterstützend bei Aknebehandlungen
• unterstützend bei Cellulitebehandlung
• unterstützend bei Gewichtsreduktion

Die kosmetische Lymphdrainage regt den Lymphabfluss an. Über den Blutkreislauf gelangen Flüssigkeit und Nährstoffe ins Gewebe. Die Lymphdrainage ist hilfreich, wenn sich Lymphflüssigkeit im Gewebe staut und dadurch zum Beispiel ein Bein oder Arm anschwillt. Der Lymphabfluss kann auch nach einer Operation behindert sein, wenn der Hautschnitt die Lymphbahnen durchtrennt.

Zu den vielseitigen Behandlungsgebieten kommt die Lymphdrainage unter anderem auch nach Sportverletzungen zum Einsatz, um eine schmerzhafte Schwellung zu beseitigen und die Heilung zu fördern.

In der heutigen Zeit leiden immer mehr Menschen an den Folgen von Bewegungsmangel. Der Lymphfluss verlangsamt sich und das Gewebe füllt sich mit Flüssigkeit, die nicht abtransportiert wurde. Die Lymphdrainage bringt die Körperflüssigkeiten zum Strömen und damit zur Ausscheidung über das Harnsystem. Das Lymphgefäßsystem des Menschen ist eines von mehreren seiner Reinigungssysteme und hat die Aufgabe, Schlacken aus dem Bindegewebe abzutransportieren. Der Stoffwechsel verbessert sich und Stauungszustände werden dadurch bereinigt.

Sie ist eine optimale Ergänzung in der Cellulitebehandlung und bei der Gewichtsreduktion.

Die manuelle Lymphdrainage wirkt sich einerseits mechanisch auf das Gefäßsystem der Lymphe aus und andererseits hat sie eine direkte Wirkung auf das vegetative Nervensystem.

Die Lymphdrainage bewirkt eine Stimulierung des Immunsystems, da der Transport immunkompetenter Zellsysteme beschleunigt wird. Die eigene Körperabwehr wird somit gesteigert. Die Lymphdrainage baut auch hervorragend Stress ab, denn nach einer Behandlung tritt eine Entspannung und Ermüdung ein.

Wellness-Gesichtsmaske

Selbst gemachte Gesichtsmasken mit Vital- und Nährstoffen, die auf einer natürlichen Weise die Regenerierung der Haut auf unterschiedlicher Weise je nach Hauttyp fördern. Dabei kommen entzündungshemmende, hautstraffende und feuchtigkeitspendende Wirkungen zum Tragen.

1.) Gesichtsmaske mit Aloe Vera, Gurken, Minze & Quark

Gurkenenzyme fördern die Hauterneuerung und verfeinern die Poren. Aloe Vera bindet Feuchtigkeit und Minze wirkt reinigend und desinfizierend. Quark kühlt und zieht die Poren zusammen.

2.) Gesichtsmaske mit Avocados & Joghurt für trockene Haut

Avocados enthalten wertvolle Fette, die Wunder für Haut bewirken.

3.) Gesichtsmaske mit Avocado & Papaya für einen frischen Sommer-Teint

Diese Gesichtsmaske ist perfekt, um der Haut einen neuen Frischekick zu verleihen. Das Enzym Papain hilft der Haut einen frischen Tieint zu verleihen.

4.) Gesichtsmaske mit Hefe gegen fettige Haut

Hefe klärt, reinigt und entfettet die Haut und hilft in der Kombination mit Sahne und Honig zu pflegen